Robbie02 - Stoppen met roken dagboek

Een goed besluit om het dan eindelijk te doen. Lees de dagboeken en we steunen jullie natuurlijk. Het is soms best zwaar dus ga er maar voor zitten maar sta er gewoon niet bij stil.

Je mag natuurlijk gewoon roken maar je hebt besloten het gewoon niet meer te doen. En dat is een prima besluit. Je ziet ook ik als verstokte roker op basis van 3 pakken zware shag per week kan het ook en neem maar van mij aan het viel niet altijd mee.

Nu terugkijkend is het best wel meegevallen en heb ik eigelijk niets te klagen. Je moet het wel willen en zelf willen want stoppen omdat een ander het wil of onder druk dat haalt vaak niets aan. Voor sommigen zal dit wel weer belerend zijn maar dat zal me een zorg wezen. Ik rook tenminste niet meer en dat zit voornamelijk tussen je oren.

Ik ben geen anti roker maar gun een ieder zijn peuk. Ik hoef gelukkig niet meer en ik hoop dat jullie dat ook kunnen zeggen over een tijdje.

Heel veel sterkte. Ontwennen duurt een paar dagen en de rest moet je maar op de koop toe nemen. Af en toe komt er een bui van .....was ik maar nooit gestopt....gewoon volhouden dan en daarna weer verder met leven. Want we laten  ons toch niet foppen door zo een eenvoudig iets als een stinkstok. ER IS VEEL MEER IN HET LEVEN.

10 kilo erbij maar ik rook niet meer. Succes beginners, volhouders en mopperaars om teksten. We gaan er voor en we doen het

En toch is het zo. Dag 71 is alweer aangebroken. Ik wordt regelmatig gevraagd of het nu echt zo makkelijk is als ik schijn te laten merken.

Nou daar komt ie dan. Neeeee, het is helemaal niet makkelijk, maar ik wil niet meer en  hoef niet meer. Zo simpel is het gewoon. Ik heb helemaal geen last van rokers om me heen. Wel last van mijn buurman die het nog steeds lekker vind om om 04.00 uur even een peukie te roken in de tuin. De rook lucht komt dan via de slaapkamer binnen. Maar goed daar wordt ik gewoon wakker van. Niets aan te doen want dat kan ik zeker niet tegen gaan. Helaas. Dan maar ramen dicht of zoiets.

Ja stoppen is gewoon niet altijd makkelijk. Ik merk dat ik soms erg labiel kan zijn dat is een feit Dat kan aan diverse zaken liggen. Slecht geslapen, moe, druk enz. en stress is nog steeds de boze genius. Dus voorkom zo veel als mogelijk dat soort situaties. Sein je vrienden en/of coll;ega's is als je in zo een bui zit en die nemen dan even de regie over. Zeg gewoon dat je zo labiel bent als een deur. Gewoon doen het helpt echt. Verder zijn de rookbuien steeds minder aan het worden. We willen namelijk niet meer roken en dan gebeurt het ook niet. Het is best een gevecht....soms.... want heel veel dagen gaan gewoon voorbij zonder dat je aan een peuk denkt. Dat is positief.

Ondertussen hebben we er toch maar weer 70 dagen opzitten en als je ziet hoeveel stoppers erbij zijn gekomen en hoeveel sigaretten we met zijn allen niet gerookt hebben, fantastisch.

Wat ik wel jammer vind van de site dat er hele gesprekken plaatsvinden met ànderen dan de doel groep waar we mee starten. Soms gesprekken die nergens over gaan. Wel grappig maar niet voor deze site. Hier willen gewoon mensen stoppen, zijn gestopt of heeeeel langs gestopt. Men vragat om advies steun en hulp om het vol te houden. Misschien een ander blog starten voor andere gesprekken. Laten we hier wat scherper op zijn.

Ik wens de rokers en stoppers succes en gun een ieder een rookvrij bestaan, want het kan best meevallen als het tussend e oren maar goed zit.

Kom op we gaan er voor,

Een dokter komt tijdens zijn ochtendwandeling een vrouw tegen, zwaar gerimpeld, ingevallen gezicht en geschatte leeftijd 76 jaar, ze zit voor haar huis een sigaar te roken, dus hij loopt naar haar toe en vraagt, "Ik kan het niet helpen, maar het viel me op hoe gelukkig u er uit ziet!

Wat is uw geheim"

"Ik rook elke dag 10 sigaren," zei ze.
 "Voor ik naar bed ga, rook ik een grote lekkere joint.
Afgezien daarvan, drink ik een hele fles Jack Daniels iedere week, en ik eet alleen maar junk food.

In de weekends, gebruik ik veel pillen, heb ik veel onveilige wisselende seksuele contacten, en ik doe nooit aan welke vorm van sport dan ook." 

"Dat is pas onvoorstelbaar! Hoe oud bent u?"

"Vierendertig," gaf ze als antwoord.

<!-- DO NOT CHANGE THE SCRIPTS BELOW, WEB! WILL MALFUNCTION IF YOU DO! -->

Best wel eng om zo uit de kast te komen. Maar ik vertrouw erop dat niemand gaat lachen. Ik ben natuurlijk wel wat dikker geworden maar so what. Ik rook niet meer. Ik ben blij met jullie reactie en dat sterkt mij om nu dan echt naar buiten te komen. Ik zal mijn vorige foto's bij de stop plaatjes zetten voor als iemand mij nietm eer herkend.

Ik durf het aan, ik kan het en ga zo door. Ook al wordt ik uigelachen, ik kan het. En als iemand ooit zegt dat ik er niet uit zie dan zeg ik mooi dat ze in de spiegel moeten kijken. We zijn echt trots op onszelf, ieder met zijn eigen imago probleem. Ik kom er nu voor uit. Wel een paar biertjes op voordat ik het durfde maar hier ben ik.

Knuffel van een dikke eend.